Langkung ti sataun katukang, panyebaran COVID-19 sareng pandemi global anu salajengna nyababkeun nagara éta asup kana kaayaan lockdown, sacara efektif ngarobah kahirupan urang sadidinten dina unggal cara anu tiasa dibayangkeun. Nalika gim sareng pusat kabugaran di Amérika Serikat caket pikeun masa depan, seueur kagiatan sadidinten urang henteu saimbang. Urang kedah milarian cara anu sanés pikeun tetep bentuk bari ngajaga pedoman jarak jauh sosial. Sababaraha peminat kabugaran nanem modal dina alat-alat sapertos sepeda Peloton sareng treadmills. Anu sanés ngalih ka YouTube pikeun seueur latihan di bumi, sareng aranjeunna ngan ukur peryogi mat yoga pikeun réngsé. Tapi kusabab paningkatan paménta anu masif, sababaraha alat utami pikeun alat kabugaran bumi anu pangsaéna, sapertos dumbbells sareng timbangan gratis, parantos langka. Juru bicara NordicTrack nyarios yén penjualan taun kamari ningkat ku 600% dibandingkeun sareng 2019.
Ayeuna gym parantos dibuka sareng sarat nganggo masker parantos dibolaykeun, naha rencana kabugaran jalma bakal balik kana kaayaan pra-pandemi? Numutkeun ka Jefferies, patalimarga gim parantos mundur ka 83% tingkat Januari 2020 na. Ieu pastina tingkat kahadiran anu pangluhurna saprak pandemi dimimitian.
Sanaos kaanggotaan gym parantos mundur, program kabugaran di bumi moal tiasa disimpen. Peminat kabugaran terus sering nganggo pilihan virtual, sapertos latihan pribadi virtual FlexIt, sapédah grup MYXFitness, sareng tinju virtual FightCamp, ngamungkinkeun anjeun berkolaborasi sareng para ahli sareng ngahususkeun latihan anjeun di bumi atanapi dimana waé ogé.
Ayeuna urang tungtungna tiasa kéngingkeun alat-alat kabugaran anu kakurangan pikeun taun ka tukang. Seueur urang keukeuh nganggo peralatan kabugaran di bumi anu dibeli nalika pandemi. Numutkeun data anu dikumpulkeun ku Xplor Technologies, 49% réspondén gaduh beurat bébas di bumi, 42% gaduh band résistansi, sareng 30% gaduh treadmills. Nanging, upami anjeun henteu tuah mésér alat kabugaran di bumi nalika panyakit pandemi, ayeuna langkung gampil mendakan barang-barang éta anu seueur diperyogikeun.
Anjeun tiasa ogé nambihan latihan di bumi sareng alat kabugaran pikeun rencana gim biasa anjeun pikeun nganut pendekatan hibrid. Aya pilihan sapertos kieu pikeun pelengkap jaman harita nalika anjeun teu gaduh waktos kanggo lebet ka gim atanapi hoyong ngalaksanakeun latihan abs gancang tanpa ninggalkeun bumi. Untungna, urang ngagaduhan kabeungharan alat kabugaran di bumi pikeun ngajaga bentuk anjeun, naha latihan 30-menit nalika istirahat siang WFH anjeun atanapi latihan kesang pinuh nalika wengi.
Sababaraha urang mimitina sieun ninggali gim kami sareng ngalaksanakeun kagiatan sadidinten di bumi. Tapi aya ogé manpaat pikeun nyoko kana metode latihan anu adaptasi. Anjeun tiasa ngahémat artos pikeun kaanggotaan kadang mahal. Setélan kulawarga anjeun bakal teras-terasan kabuka. Henteu lami sono latihan kusabab gim ditutup. Olahraga di bumi anjeun ogé tiasa ngaleungitkeun penilaian anu anjeun raoskeun di gim. Naha anjeun nganggo piyama tadi wengi atanapi jas kabugaran anu anjeun pikaresep, anjeun bakal ngésang pisan. Pamustunganana, olahraga di bumi ngamungkinkeun anjeun ngendalikeun kaséhatan sareng ngawatesan alesan pikeun henteu tiasa olahraga dinten éta.
Henteu paduli naha anjeun masih ngiringan program kabugaran di bumi, hoyong ngadamel program hibrid pikeun jadwal anu sibuk, atanapi nambihan sababaraha alat énggal pikeun kelas kabugaran salajengna, urang tiasa nyumponan kabutuhan anjeun. Tina sabuk kabugaran pikeun pompa serius dugi ka beurat gratis anu cocog pikeun latihan naon waé, kaséhatan post-pandemik urang badé ditingkatkeun. Ieu mangrupikeun pilihan pakakas kabugaran bumi anu pangsaéna.
Sét genep dumbbells beusi matak ieu tiasa ngabantosan anjeun nguatkeun latihan bumi sareng kisaran beurat sareng ngajaga anjeun ditantang.
Beurat warna dilapis neoprene warna-warni ieu awét, aman sareng henteu dieunakeun, janten anjeun tiasa olahraga tanpa leupaskeun dumbbells. Héksagon nyegah aranjeunna tina ngajauhan. Pakétna ogé kalebet stand anu saderhana, janten anjeun tiasa gampang ngatur peralatan kabugaran di bumi. Aya sababaraha rupa beurat anu tiasa dipilih, sareng anjeun tiasa ngalengkepan gym bumi anjeun pikeun pamula sareng tingkat lanjut.
Naha anjeun hoyong haneut di gim atanapi ngantep pinggul anjeun kaduruk di ruang keluarga? Pita résistansi ieu mangrupikeun bantosan serbaguna anu tiasa anjeun tambahkeun kana latihan naon waé.
Tali ieu ngagaduhan lima tingkat résistansi pikeun dipilih, sareng dirarancang ku gelung beurat-tugas, cocog pikeun novice latihan sareng profesional. Sanaos kaseueuran jalma nganggo tali pikeun ningkatkeun résistansi nalika latihan, anjeun ogé tiasa nganggo tali ieu nalika terapi fisik. Bahanna nyaéta karét anu henteu dieunakeun, janten anjeun henteu kedah ngaraos tekanan pikeun gerak sabuk nalika anjeun ngalih.
Mat kabugaran anu langkung kentel ieu masihan anjeun dukungan sareng kanyamanan tina latihan naon waé-naha éta kelas yoga énjing atanapi damel abs anjeun di bumi.
Pikeun unggal yoga, Pilates atanapi peminat latihan YouTube, tikét kabugaran anu tiasa dipercaya tiasa ngajagi sendi anjeun nalika anjeun damel. Tikar kandel 2/5 inci, janten unggal latihan bakal ngagaduhan perasaan bantal pikeun nyegah cilaka atanapi lebam. Tali anu disertakeun ogé ngamungkinkeun anjeun nyandak éta, naha anjeun aya di gym atanapi angkat ka taman pikeun latihan manjang di luar.
Ngajalankeun di luar ruangan tiasa dibarengan ku komplikasi mawa cai, cuaca goréng, sareng beton kasar. Permukaan 16 inci x 15 inci ieu ngagaduhan kisaran kecepatan sadaya-buleud satengah mil dugi 10 mil per jam, janten anjeun tiasa ngahémat masalah sareng ngaji di bumi. Naha anjeun hoyong jalan-jalan gancang sateuacan damel, atanapi hoyong ilubiung dina latihan maraton, alat latihan aérobik serbaguna ieu sampurna pikeun latihan di bumi.
Kami parantos béréskeun sareng milih sapatu leumpang anu pangsaéna pikeun lalaki anu ngumbara jarak jauh, sanaos aranjeunna caket blok.
Kami pamilon dina Amazon Services LLC Associates Program, program iklan apiliasi anu tujuanna pikeun nyayogikeun kami cara pikeun kéngingkeun artos ku cara ngaitkeun kana Amazon.com sareng situs apiliasi. Ngadaptarkeun atanapi nganggo halaman wéb ieu nandakeun panarimaan istilah jasa kami.
Pos waktos: Aug-09-2021